我们都知道吃了一些含糖量丰富的食物，自己的血糖量就会升高，当然吃过的含糖丰富的食物，对于自己的身体健康不好。会造成血糖量升高的症状，那么在空腹或者是非空腹状态下，为了能够保证大家的身体健康，大家应该根据正常的数值，要判断自己的身体是否正常，关闭口等着给大家讲解一下，非空腹血糖正常值是多少呢。参考值：正常人的空腹血糖值为3.89～6.1mmol/L;如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;建议复查空腹血糖，糖耐量试验。如果随机血糖大于等于11.1mmol/L可确诊糖尿病。如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。正常人餐后2小时血糖小于7.8mmol/L，如果餐后2小时血糖大于等于7.8mmol/L，又小于11.1mmol/L，为糖耐量减低。餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L，考虑为糖尿病(需另一天再试)。(排除应激状态外，如感染、外伤)。这时就要正规治疗。
注意事项：测空腹血糖最好在清晨6：00～8：00取血，采血前不用降糖药、不吃早餐、不运动。如果空腹抽血的时间太晚，所测的血糖值很难真实反映患者的治疗效果，其结果可能偏高或偏低。有些患者主要表现餐后血糖升高，而空腹血糖正常，因此需测餐后血糖才能真正病情。糖尿病的血糖控制是全时间的，即不但空腹血糖要达标，而且餐后血糖亦应降至一定水平。
【常用化学诊断方法】Folin-吴宪法邻甲苯胺法GOD-POD法(葡萄糖氧化酶偶联比色法)。
以上就是非空腹血糖正常值做出的详细解答，那么在经过我的充分解答之后，如果发现自己的血糖量不正常，可以吃一些低血糖的食物，比如芹菜，或者是一些水果和蔬菜当中，含有的热量和糖量比较低，一个合理的饮食才能够促进身体的健康！