鸭骨头汤起到的滋补效果是比较好的，鸭肉本身就有很好的保健功效，是男女老少皆宜的滋补汤，如何动手好治，首先要注意各种材料的准备以及步骤的进行,下文就来认识一下做法。 一、材料 鸭肉：1只; 石斛: 1盒;  莲子: 1把;  薏米: 1把;  ...

胃胀是胃胀气，这是胃部常见症状，胃胀很常见，是可以慢慢调理的，酸奶的营养丰富，是加工后的奶制品，一般来说，胃胀气是可以喝酸奶的，因为酸奶可以帮助胃消化，可以适当的喝。 1.胃胀气是可以喝酸奶的，而且酸奶更是女性最好的消化品之一，当我们吃多...

人们平时吃的很多食物里面含有维纤维素，但是红薯所含的纤维素量是非常高的，这时的红薯的质地非常细腻，吃红薯可以促进肠胃的蠕动，能够解决消化不良、便秘等问题，所以芝士焗红薯是一道好吃又健康的美食，下面推荐给你。 一、芝士焗红薯的做法 材料 ...

生姜生发这种方法相信很多人都有听说过，但是对于这种方法的使用也要讲究正确的步骤，而生姜生发的原理主要是生姜性温，具有解表发散促进毛囊打开的作用，而且有一定的去头屑效果。 一、生姜生发的方法 1、就是用没有干的姜切成一片一片的，然后用来擦...

现在很多人为了减肥而盲目节食，害怕不小心吃多了导致长胖，其实这种做法是错误的，今天推荐减肥人群可以吃红薯，吃红薯可以补充身体所必需的多种营养，同时还不会发胖，甚至减肥效果很好，所以减肥过程中也可以吃红薯条。 一、渔家红薯条 材料 主料...

南瓜豆沙饼的制作，一定要注意了解各种步骤的进行内容，南瓜的处理还有豆沙的制作一定要讲究方法，建议选用红豆，在做之前必须浸泡几个小时，就可以更加节省时间。 一、做法步骤 1：红豆先浸泡几个小时，看起来有点涨大并且起皮的时候就好了。 2：倒到...

痛风问题绝对不可忽视，而且我们会发现现在生活当中很多人容易受到痛风的影响，建议痛风患者避免高嘌呤的饮食方式，鸭肉是可以适当食用的，同时要注意限制脂肪以及高胆固醇的食物。 1、痛风能吃鸭子,饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海...

茄子是生活中很常见的食材，价格也比较便宜，所以推荐大家可以多吃，据专家介绍，茄子含有丰富的b族维生素，所以女性在月经期间吃茄子可以有效缓解痛经，今天为你推荐的美食是尖椒茄子馅饼，下面来学习详细做法。 一、尖椒茄子馅饼的做法 材料 茄子2...

猪肚是非常好的食材，吃起来口感非常独特，营养也很丰富，有时候会被人们当成中药来使用，据介绍，除了含有蛋白质、维生素a等营养之外，猪肚还含有钙、钾、铁、镁等矿物质元素，所以猪肚具有很好的滋补功效。 一、尖椒猪肚的做法 原材料 新鲜猪肚约70...

豆腐脑是豆腐制作过程中的一个半成品，但是半成品也能食用。美味的食物也是很多地方的特色小吃。豆腐脑在家也能制作，做法步骤有一定难度，一般选用黄豆，制作的时候要注意细节。 1.干黄豆150克于头天晚上泡水，第二天早晨就泡发好了。 2.将泡好的黄豆...

地瓜是专家经常推荐的健康食物，具有不菲的营养价值，人的正常生命活动需要钙、铁、铜、锌等多种微量元素，而这些元素在地瓜里面都含有，所以吃地瓜能够降血脂降血压等等，这也是今天为大家推荐地瓜干的原因。 一、自制脆片地瓜干 1、地瓜洗净用电锅蒸...

豆腐脑是一个半成品，但是这样的半成品吃起来也是非常美味的，严格来说，豆腐脑还是比较嫩的。减肥期间的饮食需要严格控制，这种情况是可以吃豆腐脑的，当然，减肥吃豆腐脑也要注意用量。 1.早前，不少减肥爱好者都在推荐日本的豆腐减肥方法，...

宝宝出生后是母乳喂养，到了添加辅食的时候很多家长就比较纠结给孩子添加什么辅食。一般来说，蛋黄是辅食的首选食物，因为蛋黄营养价值极高。四个月的宝宝也可以添加辅食吃蛋黄，做法也很多。 1.将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，加开水少许，用勺调匀成糊糊...

猪手也就是猪蹄子，中国人向来对任何食材都会做出美味，猪手的做法多种多样，可以做汤 、可以红烧、也可以做成香辣的或是烤猪蹄。黄豆焖猪手是非常适合产后的女性来吃，有催奶的功效，也有美容和滋补的功效。 一、黄豆焖猪手做法 主料：猪手、黄豆 辅...

东北鱼锅有很多种做法，特别是在水产丰富的地区，可以做杂鱼锅或是鱼火锅。由于在东北稻田里会养很多的鲫鱼、草鱼、鲶鱼、黄鳝等等，这些鱼在稻田收割以后就会上了人们的餐桌，美美的吃一顿鱼锅也是象征着丰收年。 一、东北鱼锅的做法大全 主料：草鱼1...

蛋黄是鸡蛋中的精髓，也是最营养的，宝宝需要摄入营养，蛋黄就是非常不错的选择。适合宝宝的蛋黄吃法莫过于蛋黄粥了。针对宝宝而言，蛋黄粥做法简单，而且容易消化，也易于营养吸收。 做法一 食材用料 小米半碗、鸡蛋2个、大枣5个、枸杞20个、水适量 ...

鼻炎是生活中比较常见的一种疾病，其发病的原因就是鼻腔粘膜或者粘膜组织发生的炎症便往往都是在感冒风寒后发病，有时也与其他的致病细菌感染有一定的关系。那么大葱可以治疗鼻炎吗？ 葱是常用的调味品,也是一味良药。中医认为,葱(白)性温味辛,有散淤止...

肾结石是一种常见疾病，一定要及时治疗，这会引起疼痛症状，对人们生活也有影响。食疗作为辅助治疗，肾结石患者也要注意。花生是一般人都能吃的，但是肾结石患者也能吃花生吗？详情了解。 1.花生含有大量的 蛋白质和脂肪 ，特别是不饱和脂肪酸的含量很高...