健康生活 石斛西洋参煲汤的做法 正文

石斛西洋参煲汤的做法

2023-04-05,,,

铁皮石斛营养成分很高，石斛煲汤有滋阴润肺，清热解毒生津止渴，解酒护肝，健脾养胃的作用，常常出门有工作中交际，或平常工作中长期熬夜的人，能够试着着用它做平时的调理。
野生灵芝铁皮石斛西洋参汤主要材料：猪排骨或脊梁骨，鸡脯肉或是幼鸽500-50克
野生灵芝铁皮石斛西洋参汤调料：野生灵芝，铁皮石斛，高丽参，小枣
铁皮石斛怎么煲汤：
1、将全部的原材料侵泡10分钟，捞出洗干净预留。
2、将骨骼焯水。
3、将全部的原材料放入石锅，加上六碗半凉水。先用火灾将汤烧开，随后调成文火煲2个钟头。
4、出锅前放进适当的盐就可以。

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