1、冷饮，会耗伤人体大量的阳气。
2、海鲜，请食有节制。寒凉食物，损伤胃阳。
3、水果并非越多越好。水果大多属于凉性的，最好别空腹吃。
4、绿茶，饮用有度。性质偏寒凉，不可过度饮用。
5、拒绝晨起一杯凉开水的误区。
1、冷饮，会耗伤人体大量的阳气。
2、海鲜，请食有节制。寒凉食物，损伤胃阳。
3、水果并非越多越好。水果大多属于凉性的，最好别空腹吃。
4、绿茶，饮用有度。性质偏寒凉，不可过度饮用。
5、拒绝晨起一杯凉开水的误区。
《秋风起了，请远离这5种易伤阳气的寒凉食物.doc》
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