若小腿肌肉型,可摸到小腿肚处有坚实的感觉,若为肥厚型,触感较软,看比较胖,用手推就会左右摇摆晃动。 身体肥胖、久坐不喜欢运动的人都是由于腿部过度运动导致的肌肉纤维比较发达,脂肪型的人主要是身体...
所谓的死肌肉就是指肌肉群比较大,但是肌肉的收缩能力比较差,引起死肌肉的原因比较多,和一些运动方式有关,和不当的运动方法也有关,对于这样的肌肉来说,可以通过一定的方法来恢复,尽量要减少一些孤立的肌肉...
手指肌肉粘连,往往出现在骨折以后,这可能是一些局部的无菌性炎症造成的,出现这种情况的时候,一定要加强调养,在进行康复训练的时候一定不能过于着急,要循序渐进,避免造成意外伤害,引起这种肌肉粘连的情况...
在运动锻炼的过程中,人们经常会出现肌肉疼痛的情况,这有可能是锻炼过度的原因,或者有的人锻炼之前没有做好热身运动,锻炼过程中可能把肌肉拉伤了,这些都会导致肌肉疼痛,所以对于肌肉疼痛的时候还要不要锻炼...
现在的年轻人都很喜欢运动,另外经常到健身房去健身,这是锻炼肌肉的好方法,男生都希望拥有较长的肌肉,这样会给别人非常强壮的感觉,而且运动能力也会比较强,相比之下,女孩子都不希望肌肉比较多,那么如果女...
针灸刺激强度是中医药学上的专业术语,是指人们在针刺针灸时,对患者肌肉产生的刺激作用,很明显,假设中医针灸扎得越大,频率越高,对肌肉的刺激就越强,这就提示大家,扎针灸的频率一定要把握好,如果太频繁...
人的全身的肌肉都有可能出现酸痛,相比之下,腿部的肌肉出现酸痛是最为常见的,如果小腿肌肉出现酸痛的话,首先要让自己多休息,这时候不能再过度疲劳了,否则病情会加重的,另外可以采取按摩、泡脚以及热敷等方...
那些经常干重体力活的人,或者运动量比较大的运动员,经常会出现肌肉劳损的情况,患者的肌肉可能会出现疼痛,或者会出现轻微的酸痛,亦或是出现肌肉麻木等等,这时候一定要让自己多休息,每天要控制好运动量,充...
深蹲是非常容易做的一个动作,这个动作在家里或者在办公室都可以做,人在做深蹲的时候,腿部和腰部都在不停的弯曲和舒展,所以对锻炼人的腰部和腿部是很有好处的,那些久坐的人群,就可以经常做这个...
人们在生活中要干各种各样的活,比如在家里面干家务活,还有的人因为工作原因,需要到外面去干苦力活,如果过度劳累的话,干完活之后会出现肌肉酸痛的情况,这时候一定要让自己多休息,劳逸结合非常...
人的全身各个部位都会长结节,大部分情况下,结节都是长在人的皮肤上面,所以称为皮下结节,这种皮下结节一般不会有疼痛感,用手可以摸到小硬块,结节的大小有所不同,最小的只有几毫米,最大的可能...
紧张是每个人都会出现的心理状态,一般情况下,年龄越小的人越容易紧张,比如在小孩子的时候,见到一些陌生人可能都会紧张,等到步入社会之后,在社会上经历的事情多了,紧张的情绪就没有那么敏感了...
在平时生活中,难免会出现肌肉拉伤的情况,出现肌肉损伤之后,是很有可能出现发炎的,比如人的胯部肌肉就很容易拉伤,然后就会出现发炎以及水肿的情况,部位的肌肉会出现明显的疼痛感,这会导致人的...
身体是人的根本,拥有一个健康的身体做事都会得心应手,为了健康很多人都会有日常锻炼的习惯,通过锻炼可以让身体变得强健,可以有效的预防一些小的问题,但是还有一些身体上的问题是我们平时不能自我解决的,例...
肌肉量偏高,主要指的是肌肉的含量比较高,肌肉含量高,那么脂肪的含量却相对比较低,如果是男性的话,如果肌肉含量达到50.6%,女性的肌肉含量达到30%,这就说明肌肉的量已经非常高了,并不是说肌肉量越高越好,...
我们都知道人体的肌肉对人体来说也是比较重要的,但有些时候肌肉很可能因为在运动之前,没有进行拉伸运动而导致肌肉拉伤的现象发生,这个时候就需要一定的时间来调理自己的肌肉,如果不接调理很可能...
人体身上的各个部位的肌肉都是被人体中的神经系统所支配的,所以人体身上偶尔会出现肌肉跳动的现象,而最常见的就是人的眼皮跳动,对此还给这种现象赋予了一些迷信的说法。而当人的身上的肌肉不受人的控制跳动的...
在人体的大腿和小腿的连接处,有一个膝关节,而构成膝关节的主要元素就是膝盖。人的膝盖是需要好好保护的,因为常常使用膝盖的原因,很容易出现膝盖周围的肌肉劳损的症状,还会导致其它疾病的产生。...
在平时的生活中,经常会有人出现抽筋的情况,比如人在运动的过程中,身体会丢失大量的水分和电解质,如果运动时间非常长,并且没有及时补充水分和电解质,并且加上身体肌肉很疲劳的话,就很容易出现...
下巴是我们人体面部的一大特征,一个人好看与否与下巴的形状也有很大的关系。尤其是一些爱美的女性,为了符合现代社会的审美观,甚至不惜给脸上动刀,追求完美的尖下巴。一般来讲,下巴是不会产生明显疼痛感的,...