若是长期排便不畅,体内毒素得不到应有的排解,不但会加速机体的老化,还会让身体慢性中毒。那么,便秘怎么办?中医指出,便秘是肠道炽热、气血不足所导致。应该以清热润肠、养阴生精、补益气血为治。中医药膳可...
不孕指妇女结婚三年以上,不能生育(男方无病),除及时就诊外,可辅以药膳疗法,生姜红糖泥、后宫粥、温补鹌鹑汤等药膳方均对不孕症女子有所帮助。当然并不是所有的女性都能够这样吃,如果有过敏等,请去医生处询...
一、陈皮莲肉煲水鸭汤 用料:陈皮6克,去芯莲子肉30克,薏米30克,怀山药12克,生姜10克,水鸭肉250克。 制法:1.先将水鸭肉用清水洗净血污,斩件;薏米用铁锅炒至微黄;莲子肉洗净;怀山药用水稍浸;陈皮、生姜用...
你是不是经常感到手脚冰冷、或者是总是头昏脑胀?本文提供几种天然养生疗法,材料多由天然花草组成,比起一些药物少了很多副作用和不良的影响,朋友们不妨尝试一下。 一、玫瑰花红茶 干玫瑰花 5克,冰糖 ...
药膳乌鸡汤是我们在药膳鸡店里面经常可以吃到的一种滋补汤水,所谓药膳乌鸡汤,其实就是在乌鸡汤里面加入一些必要的药材进去的,当然这里的药材都是中药材,对于人体是不会有任何伤害的。随着人们生活水平的不断...
黑米炖鸡肉 配料:黑米250克,净鸡750克,葱、姜、盐等调料适量。 制法:把净鸡切丝,鸡骨拿刀拍烂,下锅,加水5碗,放入葱、姜,大火煮沸,小火炖熟,放黑米炖熟,加调料。 药用:分4次吃完,隔2天吃1只...
春天是鼻炎的高发季节。鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症,表现为充血或者水肿,患者经常会出现鼻塞、流清水涕、鼻痒、喉部不适、咳嗽等症状。中药食疗对鼻炎的康复有一定的辅治作用。 肾虚型: 症状可见鼻...
我们现在都非常重视养生,养生我们可以采用药膳,一直一来大家都觉得药膳非常的高级是我们所不能接触的,其实并不是如此,药膳我们也可以在家中自己做出来的,只要有好的药膳做法教程,大家都可以在家里做出养生...
民俗有“贴秋膘”养生说,但实际上,人们真正需要的是充足的气血。眼睛干涩、手脚冰凉等都是气血不足的表现,以下就为您介绍针对不同症状补足气血的药膳。 民俗有“贴秋膘”养生说,但实际上,没有人真的需要“膘”,...
痛经药膳一:益母草薏仁鸭肾煲 用料:益母草,薏仁,鸭肾。 作用:清热去湿,补肾降压。 做法:益母草与鸭肾同煲,可带出益母草独特的香草味,而在湿气重的季节,薏仁与益母草,一个去湿气,一个清热去...
小儿过敏性鼻炎长期不愈时,应该吃哪些食物(药膳)来改善体质?以下是几种自己常用且有效的药膳,供各位参考: (一)小孩胃肠虚弱,易拉肚子、腹胀、腹胀、食欲差,可用鹌鹑一只,处理干净后,放入蒸锅,将包好...
养生鸡肉药膳实践: 原料 母乌骨鸡一只,整好后放入沸水中,捞出放入炖锅中,与明参50克、川芎20克、黄芩50克、党参30克、莲籽20克、淮山药50克、薏仁50克、大枣30克、薏苡仁10克,全部清洗。 运作方式 1...
中元节一直是我国比较传统的一种节日,其实在很多地方都将中元节作为比较重要的节日来过,而在中元节的时候各个地方的养生保健食物也是不一样的,那么下面我们就一起去看一下中元节的养生药膳有哪些?详细看看中...
温补肾阳药膳——姜附烧狗肉 原料熟附片30克,狗肉1000克,生姜150克,菜油、大蒜、葱适量。 制作将狗肉洗净,切成小块将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内,先熬煎2小时,然后将狗肉、大蒜及生姜放入,加水...
中国人很注重养生所以即使一碗小小的粥都能做出不一样的营养,粥是养胃的所以很多人都会吃粥以强身健体,并且利用药材的加入使得平淡无奇的粥也散发着不一样的香味,从而变成了一碗药粥,这样的话就不用再单独熬...
生活水平的提高人们的生活越来越好,吃的也越来越好。所以人们都很注意保养与养生。中医药膳食疗是目前很多人都非常看重的问题,而且也非常注重食品的搭配和治疗疾病的效果,更是养生与保养者最好的食疗方法。中...
百合为药食两用的品种,又名白百合、蒜脑薯。百合为常用中药,性平,味甘微苦,入心、肺经,含有秋水仙碱等多种生物碱及淀粉、胡萝卜素、维生素C、蛋白质、脂肪等成分,具有润肺止咳、清心安神的功效。 百合粥...
海参粥: 水发海参(切碎)50克,大米100克,同煮成粥,加少许葱、姜、盐调味。 功效:有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。 枸杞猪腰粥: 枸杞子10克,猪...
女生因为每个月的好朋友降临很容易失血过多,多少都会有一些贫血的问题,贫血会让你的肌肤出现暗淡,而且会显得很没精神,健康达人推荐女性健康:超有效的补血食谱大全。 红枣木耳汤 材料:红枣30枚、黑木耳2...
冬季补血吃什么好?贫血对于人体的危害是非常大的,尤其是一些女性,很容易就会出现贫血的症状。你知道贫血吃什么好吗?你知道贫血的危害有哪些吗?今天推荐给大家10款食疗方帮大家补足气血,经常贫血的朋友们一起...
随着现代化的发展在不断地提高 的,人们的生活质量也是在不断地提高的,人们的生活水平也是在不断地提高的,人们的生活方式也是在不断地改变的,也正是因为这种情况,人们所知的事情也是比较多的,但是这些事情...
提起鲍鱼相信很多的朋友都听说过,有钱的朋友也都吃过,鲍鱼是一种海洋中的甲壳动物,在物质饱满的今天也属于极其罕见的一种,鲍鱼以鲜美的口感和丰富的营养,早就成了餐桌上的佳肴极品了,鲍鱼的价值很高,是一...
汤的种类比较多,汤含有的营养元素丰富,不同食材在做出的汤的口感、营养元素上都是不同的,所以在对汤选择之前,也是需要对它的食材进行正确搭配,这样使得喝汤的时候,都是可以放心选择,对自身健康不会有任何...
健康合理的饮食习惯是身体正常运行的保证,只有建立一个好的饮食习惯才能促使身体的各个部位得到好的生长发育,反之则会引起身体生理功能的紊乱,引发疾病的产生,那么,什么样的饮食习惯是健康的呢?下面就帮你...
随着现代化的发展在不断地提高,人们的生活质量也是在不断地提高的,人们的生活水平也是在不断地提高的,人们的生活方式也是在不断地改变的,也正是因为这种情况,人们所做的事情也是比较多的,但是这些事情也是...
食物的种类比较多,这对食物选择上,也是不能随意的进行,否则在吃的时候,对人体健康也是没有任何好处的,那护肝的食物都有什么呢,这类食物也是很多,不过在吃之前,也是需要进行很好的了解,这样吃的时候,才...
饺子是一种我们汉族人民发明的一种独具特色的面食之一,而饺子不仅有极好的饱肚感,此外价格并不很高,因此饺子一直受到广大人民的喜爱。尤其是逢年过节的时候,饺子更加是他们必吃的应节食品之一。而饺子的馅料...
枣子是我们日常生活中经常吃到的,不同季节我们吃不一样的枣,在盛产枣子的季节我们吃青枣、红枣,如果到了冬季,我们吃干枣。枣子的种类有很多,不同品种的枣子形状、个头都不一样,有的是椭圆形,有的是圆的,...