夏季是诸多水果成熟的季节,种类繁多的水果对人们来说是一大享受,但坊间也早有“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”、“一颗荔枝三把火”的说法,眼下正值水果成熟季,水果也会伤人?专家在接受新京报采访时表示,...
我们会在不知不觉中养成一些坏习惯,而且积习难改。如果想要彻底改掉这些坏习惯,又不是一时半会就能完成的。如果能给坏习惯做一些适当的调整,我们就能把坏习惯的危害降到最低。下面大家跟随小编一起来看看。 ...
阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖……随着越来越多消费者对养生保健的关注,很多零食也开始与有保健功效的中药“联姻”,由于口感、营养和包装都比较有卖点,这些零食深受消费者喜爱。但是,专家指出零食作...
说起枸杞,人们一般都是会想到它的好处,知道这是一种对人体健康有益的食物,的确,枸杞的作用有很多,它还可起到很好的补肾效果,但是凡事都不可能是十全十美的,枸杞也有它一定的缺陷存在,那就是吃法不正确,...
有些果蔬连皮吃营养翻倍,另外一些果蔬皮则一定不能吃,他们不仅没有养分,还有巨毒,经常吃这些果蔬皮会中毒致癌。下面这四种果蔬,一定要削皮吃。 土豆皮 土豆里含有配糖生物碱,这种有毒物资几乎全部集中...
吃水果有益健康,但是,这是要在正确吃水果的情况下,如果你吃水果的方法不正确,不仅不健康而且会伤身。 误区1、多吃水果 专家指出,每天食用水果在200克左右为宜。大部分水果的膳食纤维含量较高,吃...
1、尽可能饮热酒 不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒,有益于健康,酗酒伤身。 2、空腹时不要饮酒 一面饮酒,一...
牛奶是我们日常生活中最常喝的营养食品,而且牛奶的营养非常丰富,具有着较高的养生保健功效。但是你知道吗?有一些喝牛奶的方式是严重错误的,这样喝牛奶有损健康。 1、牛奶+药 有人认为,用有营养的东西送服...
一串串红彤彤、亮晶晶、酸甜可口的冰糖葫芦又出现在街头巷尾,让人赏心悦目,垂涎欲滴,不仅小孩喜欢吃,大人时不时来两串,还能收到养生保健的效果喔。但是冰糖葫芦也不是人人适合吃的。下面就跟小编一起来了解...
雪碧太伤身”的微博内容为:很多人喝酒时,喜欢兑点碳酸饮料。比如红酒加雪碧,啤酒加可乐等,以为这样酒被“稀释”了,可以降低“酒劲”。其实这样是很危险的,饮料中的二氧化碳会“助纣为虐”,在胃里放出的二氧化碳...
现在,家庭炒菜吃油,直接热锅烧油,有的甚至一种油吃遍天下,这里,我们建议最好还是几种油交替搭配食用,还有炒菜也尽量避免进入四大误区。 误区1: 高温炒菜 很多人炒菜时喜欢用高温爆炒,习惯于等到锅...
夜班作业工作多在人工照明或光亮度低的环境中从事生产、工作或生活,有些夜班女性由于体内生物钟(昼夜周期)的改变,不能适应新的时间节奏,会感到睡不香、浑身无力、精神萎靡、吃东西没胃口。 因此,在饮食安排...
1、在锻炼之前:运动过程中需要消耗大量的体能,但是运动前不能吃饱。在这个时候,适当地吃点甜食,可以满足人体的能量供给。2、当出现呕吐或腹泻时:多喝些盐糖水,有助于肠胃功能恢复。3、糖尿病患者低血...
牛奶的营养价值可谓说是很高的,为了给自己和家庭更好的补充营养,很多家庭都会在早餐的时候喝一杯牛奶。只是,喜欢喝牛奶的人一定要知道,牛奶喝错了也是会伤害身体的。 泡的牛奶方便但不营养 随着生活节奏...
由于现代人的生活水平变高,所以我们在饮食上就会有更加高的追求,而现在早餐吃面包对于很多家庭来说是最常见不过的事情了,因为面包里面含有很多身体当中所需要的营养元素,而且面包的口感比较的香甜,所以大家...
很多人的早晨都是比较匆忙的,他们忙着上班或者是上学,压根没有时间在家自己做早饭。他们都是在外面随便买点吃的,觉得填饱肚子就可以了。其实,我们的早餐应该是多样化的,各种食物要进行合理的搭配。下面小编...
佛手的功效与作用及禁忌 凡属阴虚体热和体质虚弱的人应少食。 佛手的功效 佛手全身都是宝。根、茎、叶、花、果均可入药,辛、苦、甘、温、无毒;入肝、脾、胃三经,有理气化痰、止呕消胀、舒肝健脾、...
在我们吃食物的时候你是否会想过,有些东西是不能够放在一起吃的,如果不相融合的两种食物放在一起吃就会对身体造成伤害,所以今天小编就和大家介绍一下,在我们平时的饮食结构当中,究竟有哪些平常的食物搭配,...
盖浇饭食用方便、快捷,在快餐厅最常见。盖浇饭虽然有饭菜结合、美味可口,但是其中的问题也不少。下面我们就来看看盖浇饭中所隐藏的营养问题。 油盐较多。黑乎乎的酱油,同时泛着亮亮的油花,满目皆是。固然这...
你是否常听到这样的一句话,“吃不了下顿吃”,这是很多家庭饭桌上常说的一句话,然而,你知道吗?并不是所有的菜都适合下顿吃,这是非常需要大家注意的。那么那些菜不宜留下顿呢?下面就和小编一起来看看吧! 豆...
随着现代化的发展在不断地提高 的,人们的生活质量也是在不断地提高的,人们的生活水平也是在不断地提高的,人们的生活方式也是在不断地改变的,也正是因为这种情况,人们所知的事情也是比较多的,但是这些事情...
提起鲍鱼相信很多的朋友都听说过,有钱的朋友也都吃过,鲍鱼是一种海洋中的甲壳动物,在物质饱满的今天也属于极其罕见的一种,鲍鱼以鲜美的口感和丰富的营养,早就成了餐桌上的佳肴极品了,鲍鱼的价值很高,是一...
汤的种类比较多,汤含有的营养元素丰富,不同食材在做出的汤的口感、营养元素上都是不同的,所以在对汤选择之前,也是需要对它的食材进行正确搭配,这样使得喝汤的时候,都是可以放心选择,对自身健康不会有任何...
健康合理的饮食习惯是身体正常运行的保证,只有建立一个好的饮食习惯才能促使身体的各个部位得到好的生长发育,反之则会引起身体生理功能的紊乱,引发疾病的产生,那么,什么样的饮食习惯是健康的呢?下面就帮你...
随着现代化的发展在不断地提高,人们的生活质量也是在不断地提高的,人们的生活水平也是在不断地提高的,人们的生活方式也是在不断地改变的,也正是因为这种情况,人们所做的事情也是比较多的,但是这些事情也是...
食物的种类比较多,这对食物选择上,也是不能随意的进行,否则在吃的时候,对人体健康也是没有任何好处的,那护肝的食物都有什么呢,这类食物也是很多,不过在吃之前,也是需要进行很好的了解,这样吃的时候,才...
饺子是一种我们汉族人民发明的一种独具特色的面食之一,而饺子不仅有极好的饱肚感,此外价格并不很高,因此饺子一直受到广大人民的喜爱。尤其是逢年过节的时候,饺子更加是他们必吃的应节食品之一。而饺子的馅料...
枣子是我们日常生活中经常吃到的,不同季节我们吃不一样的枣,在盛产枣子的季节我们吃青枣、红枣,如果到了冬季,我们吃干枣。枣子的种类有很多,不同品种的枣子形状、个头都不一样,有的是椭圆形,有的是圆的,...