女人为什么要滋阴?总的来讲,我们的人体会因为熬夜、饮食不当、过度劳累等情况出现“阴虚”,而“阴虚”又会导致我们人体虚火上升,这时,我们的身体就会出现上火的症状,但这时我们却并非真的上火,而只是虚火上升...
酒有很多种类,对酒在选择的时候,是可以根据自己的喜爱进行选择的,不过有些酒在喝的时候,不能多选择,否则对身体也是有损害的,例如高度白酒,就是要减少选择,这样的酒对身体健康危害很大,那也有一些酒对身...
秋季,天气干燥易上火,口角发炎,眼睛干涩,牙龈、咽喉肿痛等症状纷至沓来。多数人会自行买药“祛火”。火锅、川菜、烧烤、羊肉涮锅这些偏燥的吃法,都是秋天人们喜爱的美食,但也是上火的“第一杀手”,“燥上加燥”...
神仙粥 方源:《敦煌史料的残卷》 组成:山药500克,芡实、粳米各250克或再加韭菜末100~150克。 制作:山药蒸熟去皮,芡实蒸熟去壳,捣成泥,山药、芡实加粳米小火共煮成粥,空腹食用。如加韭菜末效果更...
入秋后,天气多半以干燥为主,这时应多吃些滋阴润燥的食物避免燥邪伤害,除此之外,秋季必须要多吃些含有维生素的食物,比如西红柿、茄子、马铃薯等,这些食物能补充人体营养从而避免受到燥邪的侵害。以下12种食...
身体不好,要滋阴,要补血,还要补肾,但又不想吃一大堆药,该怎么办呢?为大家介绍10种东西,让你一步到位! 当归 用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双...
立秋到来,秋老虎又来了。此时养生,既要注意祛暑清热又要注意滋阴润燥。所以,初秋的饮食很讲究科学。下面,由养生网小编支招,教你如何调整饮食,健康度过初秋。 一人一道润燥菜 立秋健康吃出来 立秋...
肺部是我们非常重要的一个器官,我们是靠肺部来呼吸的,如果我们的肺部出现了问题,那么肯定会影响我们的呼吸,那么我们有什么方法可以起到滋阴润肺的功效呢,其实有很多的食物有很好的滋阴润肺的作用,所以我们...
鸡蛋 鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素a、维生素b1、维生素b2、钙、铁、维生素d等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂,进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱,具有防止皮肤衰老,使皮肤光滑美艳...
在我们的心理上我们总是感觉白净的东西更有营养,其实这是一种错误的认识,黑色的食物富含更多的营养,我们在食用的时候需要具体问题具体分析。黑米就是我们生活中常见的粮食,富含丰富的维生素和微量元素,食用...
一道成功的菜肴,能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材,山药经常出现在我们的餐桌上,它的烹饪方法也很多,不同的做法对营养保留不尽相同,与不同食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗效。下面就...
不知不觉,立秋已经到了。可能大家都在问,立秋之后,女性最适宜吃什么养生?立秋最好吃点润燥滋阴的食物。那么,润燥滋阴的食物有哪些?大众养生网告诉你吧! 润燥滋阴食物1、梨 梨有润肠通便,利尿降压作用。...
爱美是每一位女性朋友最为关切的事情,当下,很多女性为了自己的美丽面容而不惜花巨资进行整形,其实相比较美容整形手术,通过食物进行滋阴养颜是女士最佳的选择,但是这种过程相比较美容整形手术却是十分漫长的...
所谓滋阴壮阳的食物,就是专门针对一些缺阴缺阳的人士的身体进行身体调养所选择的食物,因此,很多想要滋阴壮阳的人士都会选择通过食物来补充自己身体的阳气,这主要是由于通过食物滋阴壮阳是一种最安全的手段,...
在我们的生活中能够起到滋阴润肺的食物有很多种,这样的食物对于我们的身体健康是有着很大的帮助的,同时还能帮助我们预防一些疾病的发生。是留是一种温味的水果,这种水果具备了一定的生津液,这样就会使得这种...
鸡蛋 鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂,进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱,具有防止皮肤衰老,使皮肤光滑美艳...
秋季里因为气候缘故时常会出现上火、感冒、心神不宁等,这都是秋燥的表现形式,中医中倡导对症下药,因病下药,所以预防秋燥也不防可以对症整治。 1.轻微干咳 “春暖卷帘永昼长,池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花...
秋天燥气当令,应多吃含水丰富、有滋润作用的水果。应季的水果,对人体有哪些保健作用呢? 葡萄:葡萄具有补益气血、强筋骨、通经络、消肿、利小便的功效,适合贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人吃。...
末代皇帝溥仪在《我的前半生》一书中记载,早膳内容有“三鲜鸭子”、“鸭条溜海鲜”等,隆裕太后每月用餐需30只鸭子,什么让帝王之家对鸭肉如此看好? 肉禽类食品多是温热性,而鸭肉最大的特点就是不温不热,清热...
众所周知,人参的营养是很高的。自古誉为“百草之王”“滋阴补肾,扶正固本”之极品,不仅有很多营养价值,还有极高的临床应用价值。下面几种食物,堪称食物中的人参,营养价值高,功效多。 果蔬人参——胡萝卜 果...
随着现代化的发展在不断地提高 的,人们的生活质量也是在不断地提高的,人们的生活水平也是在不断地提高的,人们的生活方式也是在不断地改变的,也正是因为这种情况,人们所知的事情也是比较多的,但是这些事情...
提起鲍鱼相信很多的朋友都听说过,有钱的朋友也都吃过,鲍鱼是一种海洋中的甲壳动物,在物质饱满的今天也属于极其罕见的一种,鲍鱼以鲜美的口感和丰富的营养,早就成了餐桌上的佳肴极品了,鲍鱼的价值很高,是一...
汤的种类比较多,汤含有的营养元素丰富,不同食材在做出的汤的口感、营养元素上都是不同的,所以在对汤选择之前,也是需要对它的食材进行正确搭配,这样使得喝汤的时候,都是可以放心选择,对自身健康不会有任何...
健康合理的饮食习惯是身体正常运行的保证,只有建立一个好的饮食习惯才能促使身体的各个部位得到好的生长发育,反之则会引起身体生理功能的紊乱,引发疾病的产生,那么,什么样的饮食习惯是健康的呢?下面就帮你...
随着现代化的发展在不断地提高,人们的生活质量也是在不断地提高的,人们的生活水平也是在不断地提高的,人们的生活方式也是在不断地改变的,也正是因为这种情况,人们所做的事情也是比较多的,但是这些事情也是...
食物的种类比较多,这对食物选择上,也是不能随意的进行,否则在吃的时候,对人体健康也是没有任何好处的,那护肝的食物都有什么呢,这类食物也是很多,不过在吃之前,也是需要进行很好的了解,这样吃的时候,才...
饺子是一种我们汉族人民发明的一种独具特色的面食之一,而饺子不仅有极好的饱肚感,此外价格并不很高,因此饺子一直受到广大人民的喜爱。尤其是逢年过节的时候,饺子更加是他们必吃的应节食品之一。而饺子的馅料...
枣子是我们日常生活中经常吃到的,不同季节我们吃不一样的枣,在盛产枣子的季节我们吃青枣、红枣,如果到了冬季,我们吃干枣。枣子的种类有很多,不同品种的枣子形状、个头都不一样,有的是椭圆形,有的是圆的,...